Kehosfääri palvelut
Tutustu Kehosfäärin palveluihin tarkemmin palveluiden omilta välilehdiltä. Löydät palvelut skrollaamalla tätä sivua alaspäin tai navigaatiopalkista.
Tanssiterapia Yksilöterapiana
ja
RYHMÄTERAPIANA
Tanssi-liiketerapia on aina asiakaslähtöistä, yksilön tavoitteet huomioonottavaa terapiaa. Tanssi-liiketerapiassa tutkit omaa itseäsi ja elämäntilannettasi, huomioiden kehoa ja mieltä. Yksilöaikoja on tällä hetkellä hyvin tarjolla, sekä päivä- että ilta-aikoina.
Tanssi-liiketerapia sopii hyvin toteutettavaksi ryhmämuotoisena toimintana. Ryhmäterapiassa oleellista on se, että ryhmässä voit tutustua itseesi ja omaan tapaasi liikkua, vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Ryhmäterapiaprosesseja alkaa aina kausittain.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on lähtökohdiltaan voimavarakeskeistä, vahvuuksiisi keskittyvää terapiaa. Se voi olla kestoltaan esim. 1-20 kertaa ja joskus yksikin kerta on riittävä.
Palauttava jooga
Kehosfääri tarjoaa kehoa rauhoittavaa ja kuormittuneisuutta purkavaa restoratiivista joogaa, yinjoogaa sekä jooga nidraa. Joogamme sopii kaikille kehoille, niin ensikertalaisille kuin kokeneemmillekin. Tilamme on aina suoritusvapaa!
Pienryhmätunnit sekä yksityistunnit mahdollistavat osallistujalle yksilöllisen kokemuksen – kaikkien kehot ovat erilaisia, jonka otamme aina huomioon ohjauksessa. Kaikki joogavarusteet, mitä tunneilla tarvitaan, löytyvät suoraan salista. Me huolehdimme, että sinun ei tarvitse muuta kuin keskittyä omaan itseesi ja harjoitukseen.
Vapaana® -tanssi-liike -valmennus
Vapaana® tanssi-liike -valmennus on yksilövalmennus oman kehon ja liikkeen äärelle. Kun kaipaat henkilökohtaista tukea liikunnan tai tanssin aloittamiseen, kehotietoisuuden lisäämista, Vapaana® tanssi-liike -valmennus on juuri sinulle!
Medi Yin® joogaterapia ja valmennus
Joogaterapia on yksilöllinen, juuri sinun tarpeisiin ja elämäntilanteisiin soveltuva valmennus, eräänlainen joogan ja kehollisuuden personal trainer -palvelu. Saat yksilöllisen ja kokonaisvaltaisen, juuri sinun kehollesi sopivan harjoitusohjelman. Se hyödyntää joogaharjoitusta sekä kiinalaisen lääketieteen menetelmiä oman hyvinvoinnin tukemiseen.
Hallitse arkeasi -valmennus
Kehosfääri on mukana palveluntarjoajana Hallitse arkeasi -valmennuksessa. Jos olet Jyväskylän kuntakokeilun työnhakija-asiakas, voit olla oikeutettu Hallitse arkeasi -valmennukseen.
koulutukset | työpajat | luennot
Kehosfääri Oy järjestää hyvinvoinnin koulutuksia ja työpajoja sekä pitää hyvinvoinnin aiheista asiantuntijaluentoja. Koulutukset, työpajat ja luennot räätälöidään tilauksesta aina toiveiden mukaan. Ota yhteyttä, niin räätälöidään teille sopiva kokonaisuus. Palvelut tilauksesta ympäri Suomea
